Acerca de pausas activas ludicas
Los círculos con las rodillas ayudan a mantener la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Inclinar la comienzo en torno a Delante y cerca de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permitirá mejorar la postura.Para alcanzar este objetivo es necesario dejar atrás las planillas de papel, y